韩国料理 >

韓式拌冷面

韓式拌冷面

减肥指数：
热量：146大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 146.11
碳水化合物(克) 22.03
脂肪(克) 5.75
蛋白质(克) 10.16
纤维素(克) 0.94
详细↓

介绍

原料

Wang荞麦面 75.0g 菠菜 50.0g 胡萝卜（嫩） 50.0g 韩国辣椒酱 5.0g 蜂蜜 3.0g 鸡胸脯肉 100.0g 酱油 5.0g

详细说明

1. 面+菠菜+鸡胸脯肉煮好放入冰水待冷2. 胡萝卜&鸡胸脯肉切絲3. 韩国辣椒酱+蜂蜜+酱油拌勻4. 把所有材料跟酱拌在一起.這個菜不需要任何鹽 只需要一點點酱油就可以了.

韓式拌冷面 相关食物

韓式拌冷面