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韩式土豆煎饼

韩式土豆煎饼

减肥指数:
热量:133大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 133.11
碳水化合物(克) 23.22
脂肪(克) 3.19
蛋白质(克) 3.45
纤维素(克) 0.53
详细↓

介绍

原料

马铃薯 500.0g 鸡蛋 54.0g 牛奶 80.0g 白砂糖 6.0g 三象牌水磨糯米粉 100.0g 色拉油 15.0g 精盐 6.0g

详细说明

1、将土豆去皮切成厚片,上锅蒸20分钟至熟;2、将蒸熟的土豆用叉子碾成泥;3、在土豆泥中加入鸡蛋、牛奶、盐、糖混合均匀;4、一点点加入糯米粉,到粘稠适合的程度;5、将土豆泥揉成约50克一个的小团,锅中抹少许油,放入土豆团压扁,撒上葱花,小火煎至两面金黄即可。

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