蔬果和菌藻

甜椒,又叫青柿子椒、菜椒、翠椒、海椒、柿子椒
甜椒,又叫
甜椒富含维生素C,是非常适合生吃的蔬菜,热量较低且营养丰富...
茼蒿,又叫蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊
茼蒿,又叫
热量极低的蔬菜,胡萝卜素含量极高,钾含量和钠含量也很高,减...
油麦菜,又叫莜麦菜、苦菜、牛俐生菜
油麦菜,又
纤维含量较高,水分含量高,热量很低的一种蔬菜,适量食用可帮...
桂圆(干)
桂圆(干)
由桂圆失水制成,碳水化合物和钾含量极高,热量在蔬果类中相对...
木耳(干),又叫黑木耳、云耳、桑耳、松耳
木耳(干),
干木耳碳水化合物含量极高,热量在菌藻类中属于高的,水发后热...
芦柑,又叫柑果
芦柑,又叫
芦柑膳食纤维及果胶含量较为丰富,可以促进通便,并且可以降低...
红萝卜
红萝卜
红萝卜水分含量很高,热量较低,含少量纤维,适宜减肥期间食用。
油菜,又叫芸薹、胡菜、薹菜
油菜,又叫
维生素A和C都比较高的蔬菜,热量很低,钾含量和钙含量较高,减...
芹菜(白茎),又叫旱芹、样芹菜、药芹、香芹、蒲芹
芹菜(白茎)
小西瓜,又叫地雷瓜
小西瓜,又
西瓜中体积较小的品种,含水量高、热量低的水果,同时含有较多...
上一页 1 5 6 7 8 9 10 下一页