食物热量
四川菜
红烧鱼肉
红烧 ：红烧类菜肴油脂用量往往较多，导致菜肴热量较高，减肥...
炝豆芽菜
炝 ：炝需要对食材先加工后调味，制作过程中蔬菜营养有一定流...
榨菜肉丝
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
红油抄手
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
红烧平菇
红烧 ：红烧类菜肴油脂用量往往较多，导致菜肴热量较高，减肥...
清蒸鲫鱼
清蒸 ：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常...
回锅肉
红烧 ：红烧类菜肴油脂用量往往较多，导致菜肴热量较高，减肥...
开水白菜
扒 ：此类菜肴往往带有较浓的芡汁，而芡汁中常混有较多油脂，...
花菜炒腊肉
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
雪菜肉丝炒
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
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