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炝豆芽菜

炝豆芽菜

减肥指数：
热量：67大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 66.62
碳水化合物(克) 8.65
脂肪(克) 3.87
蛋白质(克) 3.67
纤维素(克) 4.43
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介绍

主料

绿豆芽 250克

调料

辣椒(红，尖，干) 20克 花椒 10克 精盐 5克 味精 5克 花生油 8克

类别

四川菜 口腔溃疡调理 便秘调理 减肥瘦身调理 清热解毒调理

炝豆芽菜做法

1. 豆芽菜洗净去泥沙，浸泡片刻捞出控净水；2. 锅烧热，将油下锅，辣椒和花椒同时下锅稍炒；3. 待炒出香味后，把芽菜下锅，随即再把盐，味精放入，稍炒即可。

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