食物热量
天津菜
砂锅牛肉（
炖 ：炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的...
水发木耳蘸
凉拌 ：蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小，是减肥期...
淹青萝卜，
凉拌 ：蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小，是减肥期...
麻油猪肝米
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
锅巴菜卤，
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
天津干羊蹄
其他 ：
天津糕干，
清蒸 ：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常...
振升德烧牛
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
豆沙炸糕，
糖粘子，又
其他 ：
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