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锅巴菜卤,又叫嘎巴菜

锅巴菜卤,又叫嘎巴菜

减肥指数:
热量:50大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 49.57
碳水化合物(克) 2.50
脂肪(克) 4.19
蛋白质(克) 0.81
纤维素(克) 0.33
详细↓

介绍

原料

饮用水 500.0g 芝麻酱 10.0g 腐乳(红) 10.0g 花生油 20.0g 酱油 10.0g 精盐 5.0g 木耳(水发) 30.0g 蘑菇(鲜蘑) 30.0g 玉米淀粉 10.0g

详细说明

做法] (1) 打卤:少许油烧热,花椒大料爆香捞出不用,加水至需要量,将洗净的香菜根,木耳,蘑菇,放入熬,下盐及少量酱油,鸡精,水淀粉勾成浓卤汁备用。 (2) 食用: 卤汁保持烫热,将一把锅巴撒入卤中略拌裹汁,盛入大碗,再淋入麻酱汁,腐乳汁,辣椒油,花椒油等小料,撒上香菜末即可。

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