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水发木耳蘸酱油,又叫木耳蘸酱油

水发木耳蘸酱油,又叫木耳蘸酱油

减肥指数:
热量:24大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 24.21
碳水化合物(克) 6.20
脂肪(克) 0.25
蛋白质(克) 1.70
纤维素(克) 2.33
详细↓

介绍

原料

木耳(水发) 300.0g 酱油(三鲜) 30.0g 每食富方便瓶美式芥末酱 5.0g

详细说明

其实确切地说应该是木耳蘸酱油~~是在饭馆里吃的一道亮菜,准备一只小碗,将酱油(最好是海鲜酱油)倒入碗中,再将芥末酱挤入,比例大概是5:1的样子,用筷子调匀。木耳水发过后,用沸水焯一下,沥水取出。吃的时候,就用木耳蘸调好的酱油即可。

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