食物热量
陕西菜
芝麻烧饼
烤 ：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减...
八宝饭
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
烧饼
烤 ：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减...
什锦汤面条
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
红烧鲤鱼
红烧 ：红烧类菜肴油脂用量往往较多，导致菜肴热量较高，减肥...
花生糯米球
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
油泼面
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
韭菜炒木耳
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
肉丝烧茄子
烧 ：烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉...
莲菜饼
糖溜、糖醋 ：加工过程中添加了糖和油脂，这二者都是减肥期间...
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