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韭菜炒木耳

韭菜炒木耳

减肥指数：
热量：37大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 37.37
碳水化合物(克) 5.34
脂肪(克) 1.63
蛋白质(克) 2.24
纤维素(克) 1.87
详细↓

介绍

原料

木耳(水发) 150.0g 青椒 10.0g 姜 6.0g 精盐 4.0g 味精 3.0g 韭菜 200.0g 豆油 5.0g

详细说明

木耳用水泡发,然后锅内油红后丢几个干海椒和姜丝进去,爆香后放木耳,炒软后将韭菜放进去,翻炒几下放少量的盐和味精就可以出锅了

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