食物热量
坚果、大豆及制品
永和豆浆 多
豆浆粉热量较高,冲泡后热量与豆浆接近,减肥时可以适量食用,...
杏仁(熟、
毛核桃
碳水化合物、脂肪和蛋白质的含量相比于其他坚果来说低很多,热...
豆腐花(干
榛子仁(熟
松子(炒),
榛子(炒)
杏仁(熟、
旭松纳豆,
一种高纤维、高蛋白的食品,减肥时适量食用
栗子(河北迁
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