食物热量
其他菜肴
薏米绿茶
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
芹菜芦荟鲜
其他 ：
虾酱冬瓜
烩 ：烩制菜肴常带有浓汤，而汤汁中混有较多的油脂和盐分，减...
白背木耳炒
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
香菇高丽菜
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
芝麻苹果
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
生姜米醋炖
炖 ：炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的...
牛肉火腿三
其他 ：
咖啡冰皮月
菠萝弹头雪
其他 ：
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