食物热量
其他菜肴
薏米绿茶
砂锅、煮 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去...
芹菜芦荟鲜
其他 :
虾酱冬瓜
烩 :烩制菜肴常带有浓汤,而汤汁中混有较多的油脂和盐分,减...
白背木耳炒
炒 :炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高...
香菇高丽菜
砂锅、煮 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去...
芝麻苹果
炸 :食材经油炸后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥...
生姜米醋炖
炖 :炖制菜肴加工时间较长,蔬菜的营养会流失较多,但肉类的...
牛肉火腿三
其他 :
咖啡冰皮月
菠萝弹头雪
其他 :
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