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薏米绿茶

薏米绿茶

减肥指数：
热量：90大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 89.91
碳水化合物(克) 17.74
脂肪(克) 0.45
蛋白质(克) 5.09
纤维素(克) 1.35
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介绍

原料

薏米 100.0g 绿豆 200.0g 饮用水 800.0g

详细说明

当滞留体内的水分变成毒素时，就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火，记得每天要喝三次。

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