食物热量
日本料理
草莓大福
其他 ：
酱烤饭团
烤 ：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减...
稠鱼烧，又
自制味噌汤
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
海苔芝麻饭
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
咖喱乌冬面
其他 ：
日式炒面面
烤 ：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减...
大阪烧，又
煎 ：食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌...
日式奶油炖
味噌豆腐汤
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
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