日式奶油炖菜

营养信息

介绍

原料

Westpro威士宝无盐黄油 20.0g 鸡腿 250.0g 西兰花 100.0g 胡萝卜（嫩） 60.0g 姜 5.0g 料酒 10.0g 洋葱 80.0g 日式奶油炖菜料 57.0g 马铃薯 250.0g 饮用水 450.0g

详细说明

1、鸡腿去骨加料酒、姜、胡椒粉腌制30分钟。2、土豆、胡萝卜、西兰花、彩椒、洋葱洗净切块，备用。3、热锅，放入黄油，鸡腿煎至半熟。放入土豆、胡萝卜、彩椒、洋葱，稍微炒一下。加入450ml水。煮沸后，开盖中火煮20分钟。4、西兰花放入盐水中窜熟，沥干备用。5、关火，撒入日式奶油炖菜料，搅拌均匀后小火煮10分钟。6、倒入150ml牛奶，再小火煮5分钟，放入西兰花。

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