食物热量
清真菜
回锅牛肉
油爆 ：顾名思义，烹饪时食材需过油，吸收油脂后热量大增，减...
挂霜腰果
糖溜、糖醋 ：加工过程中添加了糖和油脂，这二者都是减肥期间...
南煎丸子
煎 ：食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌...
凉拌玫瑰大
凉拌 ：蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小，是减肥期...
炸烧鸡块
红烧 ：红烧类菜肴油脂用量往往较多，导致菜肴热量较高，减肥...
东来顺涮羊
火锅 ：减肥时吃火锅的原则：清汤锅优先、蔬菜优先、不沾酱或...
酸甜萝卜
腌腊 ：此类菜肴往往钠盐过多，如果食材加工不善，可能存在不...
怪味现成鸡
凉拌 ：蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小，是减肥期...
五香羊肉
凉拌 ：蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小，是减肥期...
黄焖鸡块
焖 ：此类菜肴烹调时间较长，蔬菜的营养流失较为严重，但热量...
上一页
1
2
3
4
5
6
…
8
下一页
实用查询
|
合作 /
定制
|
反馈
|
客户端
网尚实用查询 2011-2025 版权所有
×
