食物热量
广西菜
炒河粉，又
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
南海鱼鲜十
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
柳城云片糕
清蒸 ：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常...
白果炒百合
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
粉蒸莲藕
清蒸 ：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常...
桂林啤酒鱼
炖 ：炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的...
红糖年糕
蒸、煨 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
糯米血肠
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
大碌米粉（
煨、汤 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明...
豆腐裹，又
清蒸 ：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常...
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