谷薯芋、杂豆、主食

曼可顿牛奶三文治面包(蜂蜜口味),又叫曼可顿牛奶三文治面包(蜂蜜口味)
曼可顿牛奶
传统面包的特点是高热量、高钠,并可能含有反式脂肪,减肥时不...
小米,又叫粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷
小米,又叫
小米是一种常见谷物,常被用来熬粥,其钾、磷、镁含量较高,钠...
顶味鸡蛋面,又叫鸡蛋面
顶味鸡蛋面
一种高碳水化合物、高蛋白的食品,减肥时适量食用
通心面,又叫意大利面
通心面,又
意大利著名的美食原料,钾含量较高的面食,减肥时可作为主食食...
韭菜合子
韭菜合子
一种油炸面食,一般以韭菜或韭菜炒鸡蛋作为馅料,碳水化合物和...
凉粉(带调料)
凉粉(带调料
伊田面馆.拉面,又叫拉面
伊田面馆.拉
一种高碳水化合物的食品,减肥时适量食用
面条(干切面)
面条(干切面
水分含量很低的干面条,热量较高,减肥时可适量食用作为主要的...
玉米片(即食粥)
玉米片(即食
叉烧包,又叫叉烧包
叉烧包,又
一种高碳水化合物的食品,减肥时不宜多食
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