食物热量
调味品
蜂蜜,又叫
蜂蜜中果糖和葡萄糖各占一半,热量较高,但其是应对低血糖的很...
红糖,又叫
红糖是未经高度精炼的蔗糖,营养价值高于白糖,但热量较高,减...
榨菜
一种腌制食品,常被用来佐餐粥类,含一定量纤维,热量也较低,...
白砂糖,又
一种日常调味品,碳水化合物含量接近100%,高热量,几乎无其他...
酱油,又叫
钠含量极高的一种调料,除能调节菜肴颜色外,对菜的咸淡程度也...
醋,又叫苦
一种常见调味料,多由粮食发酵而来,含有少量蛋白质和碳水化合...
芝麻酱
富含蛋白质的一种调味品,常用来吃火锅或拌蔬菜沙拉,但因为脂...
萝卜干,又
常见咸菜的一种,腌制食品,钠含量极高,不宜多吃。
腐乳(红),
腐乳(白),
蛋白质含量较高的一种豆制品,亦含少量脂肪,其钠含量极高,减...
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