食物热量
调味品
苹果酱
苹果酱虽然以苹果为原料制成，但添加了大量白糖，减肥期间不宜...
宫岛橄榄菜
一种高脂肪的食品，减肥时不宜多食
辣椒粉
辣椒粉热量不高，但能促进食欲，减肥期间不宜多吃。
蒜蓉辣酱
蒜蓉辣酱以辣椒为主要原料，配以蒜、姜、豆豉、面酱等制成，因...
胡椒粉
胡椒的气味能增进食欲，减肥期间不宜食用过多。
腌雪里红，
雪里红经腌制后维生素大量流失，营养价值有所降低，且含亚硝酸...
草莓酱
制作过程中添加白糖，因此热量有所提升，减肥期间不宜多吃。
吴一波紫菜
一种高纤维、高蛋白的食品，减肥时适量食用
五香豆豉，
豆豉为传统发酵豆制品，含有一定量的蛋白质以及镁、钙等矿物质...
豆瓣酱(辣油
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