食物热量
食用油、油脂及制品
色拉油，又
最常见的烹调用油之一，脂肪含量接近100%，含少量维生素E，除...
花生油，又
烹调菜肴常用的油脂，脂肪含量达到99.9%，其中80%以上为不饱和...
豆油，又叫
最常见的烹调用油之一，脂肪含量接近100%，含少量维生素E，除...
混合油(菜+
葵花籽油
葵花籽油是一种常见食用植物油，富含亚油酸，与其他植物油一样...
橄榄油
烹调菜肴常用的油脂，脂肪含量达到99.9%，其中80%以上为不饱和...
菜籽油，又
菜籽油是一种常见植物油，富含维生素E以及亚麻酸、亚油酸等人...
辣椒油，又
辣椒油更多的作为调料，而非食用油，热量很高，减肥期间要注意...
芝麻油，又
即香油，是一种常见油类调料，虽然80%以上为不饱和脂肪酸，但...
金龙鱼食用
减肥是需要摄入适量植物油，以补充人体所必须的不饱和脂肪酸，...
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