食物热量
零食、点心、冷饮
好丽友木糖
一种高碳水化合物的食品，减肥时不宜多食
德芙香浓黑
巧克力高油脂高热量，提高代谢效果微乎其微，减肥期间不宜食用。
夹心酥饼
高脂肪的一种烤饼，夹心多为豆沙或肉类，热量很高，减肥时不宜...
月饼(五仁)
五仁月饼在月饼中属于营养价值比较高的类型，馅料中的丰富坚果...
锅巴（豆香
一种经过油炸的零食，水分含量很低，脂肪和碳水化合物含量很高...
锅巴（小米
一种经过油炸的零食，水分含量很低，脂肪和碳水化合物含量很高...
薯片（烧烤
一种油炸零食，热量很高，脂肪含量很高，钠含量较高，减肥时不...
冰棍
以水和碳水化合物为主的一种冷饮，通常直接添加糖，因此减肥时...
薯条（肯德
马铃薯的油炸制品，碳水化合物和脂肪含量很高，热量很高，减肥...
春光特制椰
一种高碳水化合物的食品，减肥时不宜多食
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