零食、点心、冷饮

米花糖
米花糖
一种钙含量较高的小吃，以糯米为主要原料，加工过程中添加了不...
和路雪红豆冰棍 ，又叫和路雪红豆哥哥冰棒
和路雪红豆
高糖冷饮，减肥时不宜多食
牛奶糖
牛奶糖
太平梳打饼干-海苔口味，又叫梳打饼干
太平梳打饼
饼干水分含量极低，脂肪含量及热量很高，减肥期间不宜食用。
鸡汁味干脆面（面饼+调味料）
鸡汁味干脆
油炸类方便面脂肪含量普遍在20%以上，导致热量极高，而且在加...
蚕豆(炸)，又叫开花豆、胡豆、夏豆、罗汉豆
蚕豆(炸)，
蛋白质、碳水化合物、钙和钾含量都比较高，同时由于是油炸食品...
巧克力（黑）
巧克力（黑
黑巧克力只是糖和奶添加量略少，脂肪含量并没有减少，所以热量...
曲奇饼（加奶油）
曲奇饼（加
曲奇饼是饼干中添加油脂较多的类型，因此热量比其他饼干更高，...
酥香兰花豆
酥香兰花豆
以蚕豆为原料的一种油炸零食，脂肪含量和热量都很高，减肥时不...
金色传奇鱿鱼丝（原味），又叫鱿鱼丝 （原味）
金色传奇鱿
一种高蛋白的食品，减肥时不宜多食
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