上海菜

锅烧豆腐
锅烧豆腐
烧 :烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁,使得油脂与淀粉...
炒甘蓝
炒甘蓝
炒 :炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高...
清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼
清蒸 :清蒸类菜肴往往清淡少油,食材营养流失也较少,是非常...
咖喱土豆
咖喱土豆
烩 :烩制菜肴常带有浓汤,而汤汁中混有较多的油脂和盐分,减...
自制杂粮粥,又叫小米薏米血糯米山芋粥
自制杂粮粥
砂锅、煮 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去...
芝麻糖片
芝麻糖片
炒 :炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高...
五香花生米
五香花生米
炒 :炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高...
生煸草头
生煸草头
炒 :炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高...
水煎包,又叫生煎、生煎包
水煎包,又
煎 :食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升,同时也易产生致癌...
五味鸡腿
五味鸡腿
烧 :烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁,使得油脂与淀粉...
上一页 1 2 3 4 5 6 10 下一页