食物热量
东北菜
白松大马哈
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
鲜贝原鲍
炒 ：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高...
焖香鸡
焖 ：此类菜肴烹调时间较长，蔬菜的营养流失较为严重，但热量...
炸金果蜊蝗
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
桔子大虾
其他 ：
三花鱼腹酒
火锅 ：减肥时吃火锅的原则：清汤锅优先、蔬菜优先、不沾酱或...
熏腐皮
熏、干 ：此类菜肴往往钠盐过多，如食材加工不善，可能存在不...
红焖山鸡
焖 ：此类菜肴烹调时间较长，蔬菜的营养流失较为严重，但热量...
蛋春鱼
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
脆皮蕨菜卷
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
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