玉米糁(黄)
减肥指数：
热量：347大卡（100克）
| 营养 | 含量(100克) |
|---|---|
| 热量(大卡) | 347.00 |
| 碳水化合物(克) | 75.60 |
| 脂肪(克) | 3.00 |
| 蛋白质(克) | 7.90 |
| 纤维素(克) | 3.60 |
| 维生素A(微克) | 一 |
| 维生素C(毫克) | 一 |
| 维生素E(毫克) | 0.57 |
| 胡萝卜素(微克) | 一 |
| 硫胺素(毫克) | 0.10 |
| 核黄素(毫克) | 0.08 |
| 烟酸(毫克) | 1.20 |
| 胆固醇(毫克) | 一 |
| 镁(毫克) | 151.00 |
| 钙(毫克) | 49.00 |
| 铁(毫克) | 2.40 |
| 锌(毫克) | 1.16 |
| 铜(毫克) | 0.16 |
| 锰(毫克) | 0.22 |
| 钾(毫克) | 177.00 |
| 磷(毫克) | 143.00 |
| 钠(毫克) | 1.70 |
| 硒(微克) | 4.90 |
