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南瓜面包布丁

南瓜面包布丁

减肥指数:
热量:99大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 98.81
碳水化合物(克) 10.25
脂肪(克) 2.61
蛋白质(克) 4.02
纤维素(克) 0.56
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介绍

原料

康福全麦面包 38.0g 鸡蛋(土鸡) 40.0g 伊利QQ星儿童成长牛奶(健骨型) 125.0g 南瓜 130.0g 葡萄干 20.0g

详细说明

1.烤箱200度预热,顺便把土司(两片)烤一下,烤约两分钟2.取出土司切丁备用3.鸡蛋打入碗里,打匀,倒入牛奶,搅拌均匀,可用滤网过滤一次,布丁汁就完成了4.南瓜蒸熟,碾压成泥,放凉备用5.模具底部抹油,若直接在模具中吃可不抹6.铺一层面包丁,在铺一层南瓜泥,撒入葡萄干7.倒入布丁汁,用勺子压一压面包丁,使之被浸泡在布丁汁里,静置一两分钟(让布丁汁被吸收)7.放入烤箱,上下火,170度,30分钟

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