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牛奶燕麦黑芝麻红枣粥

牛奶燕麦黑芝麻红枣粥

减肥指数：
热量：138大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 138.43
碳水化合物(克) 14.47
脂肪(克) 7.23
蛋白质(克) 5.17
纤维素(克) 2.51
详细↓

介绍

原料

桂格即食免煮燕麦片（袋装） 30.0g 伊利营养全脂舒化奶 250.0g 芝麻籽(黑) 20.0g 枣(干) 10.0g 杏仁 5.0g

详细说明

泡在一起放在微波炉里转一转

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