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黑米黑豆黑芝麻糊

黑米黑豆黑芝麻糊

减肥指数：
热量：83大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 83.00
碳水化合物(克) 8.65
脂肪(克) 4.30
蛋白质(克) 4.30
纤维素(克) 1.87
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介绍

原料

黑米 100.0g 黑豆 100.0g 芝麻籽(黑) 100.0g 饮用水 1200.0g

详细说明

黑豆黑米泡一晚，然后把所有食材放进豆浆机里打成糊就好了。

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