咖喱牛肉炒乌冬
减肥指数：
热量：172大卡（100克）
牛肉(肥瘦) 220.0g 伊田面馆.乌冬面 400.0g 胡萝卜（老） 70.0g 洋葱 70.0g 咖喱皇牌黄咖喱酱 130.0g 李锦记香茅腌酱 20.0g 夏洋椰浆 60.0g 生抽 3.0g 金龙鱼食用调和油 15.0g 荷兰豆
主料：牛肉220克、乌冬面400克、胡萝卜70克、荷兰豆70克、洋葱70克、咖喱酱130克、香茅酱20克、椰浆60克、生抽3克、食用油15克调料：糖3克、黑胡椒碎1克、芝麻香油5克、玉米淀粉5克、盐3克1、锅中倒入油，将牛肉入锅迅速滑炒，牛肉一变熟色立即捞出。2、利用锅中底油爆香洋葱，接着倒入荷兰豆和胡萝卜翻炒1分钟。3、倒入乌冬面翻炒均匀。4、加入咖喱酱、香茅酱和生抽一同炒匀乌冬面。5、加入椰浆
咖喱牛肉炒乌冬