青咖喱鸡
减肥指数：
热量：156大卡（100克）
鸡腿 300.0g 马铃薯 100.0g 洋葱 50.0g 青豆 100.0g Dancing Chef 佳味 青咖喱酱 15.0g 鱼露 15.0g 香菜 30.0g 夏洋椰浆 250.0g 金牌高达精选黑胡椒碎 2.0g 料酒 10.
主料：鸡腿300克 土豆100克 洋葱50克 青豆100克辅料：青咖喱膏15克 鱼露15克 香菜30克 椰浆250毫升 黑胡椒2克 料酒10克 青柠汁88克 橄榄油20克 淀粉10克1.鸡大腿去骨去皮后切成块，用料酒和淀粉腌制10分钟，用鸡腿肉比鸡胸脯肉更嫩，口感好2.洋葱切碎后用橄榄油煸炒，直到软烂3.倒入腌制后的鸡腿肉，翻炒片刻至鸡肉变色4.加入青咖喱膏，翻炒均匀5.倒入椰浆6.倒入去皮切块后
青咖喱鸡 KITCHEN 88牌 泰式青咖喱鸡 MUJI 无印良品 青咖喱鸡