咖喱鸡翅，又叫咖喱鸡
减肥指数：
热量：135大卡（100克）
鸡翅 230.0g 马铃薯 460.0g 洋葱 150.0g 大蒜 10.0g 姜 5.0g 辣椒(红，尖，干) 3.0g 花生油 30.0g 好侍百梦多咖喱 90.0g 饮用水 100.0g 莴笋 150.0g
1、热锅下油烧热2、下洋葱、大蒜片、辣椒、姜片炒香3、下鸡翅，不停翻炒，直到把鸡油炒出来4、下土豆、莴笋翻炒，加入水5、水开后小火煮、一直到土豆和莴笋熟软6、加入咖喱块，不停的搅拌7、等到咖喱汁浓稠适中的时候，关火盛盘
咖喱鸡翅