芒果三色鸡丁，又叫热带三色鸡
减肥指数：
热量：112大卡（100克）
鸡腿 600.0g 芒果 400.0g 黄瓜 100.0g 樱桃番茄 80.0g 色拉油 10.0g 精盐 4.0g 姜 10.0g 料酒 10.0g 绵白糖 8.0g 生抽 6.0g 玉米淀粉 3.0g
具体食材如下：鸡腿2个.黄瓜半根.樱桃番茄适量.芒果2个.色拉油适量.食盐适量.姜适量.料酒适量.生抽适量.水淀粉2勺.白糖适量.（食材用量为适量的都可以根据自己口味调节，这样做出来的美味才会更合自己口味）详细烹饪方法如下：鸡腿肉剔去骨头，切丁，之后用姜丝，料酒，生抽，盐，白糖各适量腌制片刻小番茄洗净对半切开，黄瓜洗净切丁，芒果去皮切丁平底锅加入适量食用油，先将腌制好的鸡肉丁爆炒至变色炒过的鸡丁盛
芒果三色鸡丁