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香芒大虾沙律

香芒大虾沙律

减肥指数：
热量：88大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 87.60
碳水化合物(克) 6.62
脂肪(克) 3.47
蛋白质(克) 8.33
纤维素(克) 0.84
详细↓

介绍

原料

基围虾 250.0g 芒果 100.0g 梨 100.0g 香瓜 100.0g 沙拉酱 20.0g

详细说明

虾的部分：基围虾去壳，去虾线，洗净。 锅内加水、姜片、葱，料酒、盐，煮开后再稍煮一会。倒入虾仁煮开，变色后关火。虾仁沥干水份，放凉备用。水果部分：芒果、梨、香瓜 都正好是家里有的。大家看有什么放什么就行。 全部去皮，切丁。所有食材加适量沙拉酱拌匀。装盘。

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