泰式南瓜咖喱鸡
减肥指数：
热量：148大卡（100克）
咖喱皇牌黄咖喱酱 50.0g 鸡 500.0g 南瓜 40.0g 马铃薯 40.0g 彩椒 15.0g 洋葱(白皮，脱水) 30.0g 胡萝卜（嫩） 15.0g 白蘑菇(鲜) 30.0g 希腊阿格利斯橄榄油 30.0g Kara佳乐椰浆粉
1、马铃薯、胡萝卜、南瓜洗净去皮，切成滚刀块煮熟，盛出备用2、洋葱、彩椒、鸡、白蘑菇洗净切块，在煮锅中炒熟，盛出备用3、椰浆粉加入240ml水调好匀，备用3、大火烧热炒锅中的橄榄油，把咖喱酱放入炒香，加入调好的椰浆4、放入备用的鸡块、土豆块、胡萝卜、洋葱块、南瓜、彩椒、蘑菇后，加入200ml水煮开5、盖锅盖再小火焖煮15分钟6、盛出可食
泰式南瓜咖喱鸡