豆沙饭团（木糖醇代糖），又叫饭团
减肥指数：
热量：155大卡（100克）
紫红糯米 100.0g 红豆 100.0g 甘汁源木糖醇 20.0g 饮用水 200.0g
红豆泡一晚 第二天放到高压锅蒸半个小时左右紫米洗净放入电饭锅蒸熟（我只放了紫米 做出来不是很黏 亲们做の时候可以加些白糯米或大米.饭熟以后不要马上解开锅盖 先闷一会er）红豆蒸好捞出来放到一个大碗里捣碎 加入适量白糖（因为考虑到热量问题 我用到是木糖醇）豆沙馅调好就可以开始包饭团了 亲可以根据自己吃的量来做 我的饭团比例是 糯米饭55g 豆沙30g 加起来热量才113卡 吃两个没问题哟~
豆沙饭团（木糖醇代糖）
