食物热量
日本料理
寿司卷，又
其他 ：
寿司
其他 ：
炸鸡排
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥...
紫菜饭团子
其他 ：
日式茶泡饭
砂锅、煮 ：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去...
日式蒸烤乳
烤 ：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减...
玉米寿司，
其他 ：
豆腐皮寿司
其他 ：
自制黄瓜寿
其他 ：
金枪鱼寿司
其他 ：
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