日本料理 >

日式披萨

日式披萨

减肥指数:
热量:154大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 153.52
碳水化合物(克) 12.89
脂肪(克) 7.82
蛋白质(克) 9.10
纤维素(克) 1.21
详细↓

介绍

原料

小麦粉(标准粉) 50.0g 鸡蛋 50.0g 结球甘蓝(绿) 150.0g 花字牌木鱼花 8.0g 丘比脂肪减半沙拉酱(原味) 25.0g 色拉油 10.0g 腊肉(培根) 50.0g 酱油 10.0g 虾仁(红) 20.0g

详细说明

1、面粉过筛 加一小撮精盐,和鸡蛋以及水一起搅拌成面糊。2、然后把白菜,小葱和海鲜粒一起放入面糊里用刮刀略为拌匀就好了3、锅里加入少许油,把搅拌好的面糊倒进去,中小火慢慢煎。表面铺上培根片4、煎到两面焦黄就好了5、抹一层okonomi酱汁,挤上蛋黄酱,撒木鱼花海苔粉,香葱依照口味选择是否添加,完成。

日式披萨相关食物

日式披萨 大阪烧