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凉拌裙带菜

凉拌裙带菜

减肥指数：
热量：50大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 49.65
碳水化合物(克) 5.68
脂肪(克) 2.76
蛋白质(克) 1.81
纤维素(克) 0.47
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介绍

原料

黄瓜 100.0g 精盐 2.0g 香油 5.0g 白醋 5.0g 裙带菜 100.0g

详细说明

准备好所有食材。 干裙带菜放水里浸泡5分钟左右，如果嫌腥可以多泡泡。黄瓜切丝备用。泡好的裙带菜沥干水分，加入黄瓜丝、芝麻，放入白醋、食盐、凉拌菜料、香油拌匀。拌匀后装盘，摆番茄皮玫瑰花装饰 。

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