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椒盐虾

椒盐虾

减肥指数:
热量:148大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 147.85
碳水化合物(克) 3.84
脂肪(克) 9.11
蛋白质(克) 14.30
纤维素(克) 1.76
详细↓

介绍

主料

海虾 500克

辅料

香菜 25克

调料

精盐 15克 辣椒(红,尖,干) 25克 花生油 50克 五香粉 2克

类别

海南菜 补阳调理 阳痿早泄调理 补虚养身调理 营养不良调理

口味

外焦香咸辣,肉软嫩鲜美。

椒盐虾做法

1. 鲜活中虾用水洗净,先剪虾须、虾枪,剔出枪下的杂物,剪清虾爪及桡足,晾干;2. 炒锅用中火烧热,放入精15克,炒至烫手而有响声时,端离火口,倒入五香粉2克,拌匀即成淮盐;3. 辣椒切成米粒状;4. 炒锅用旺火烧热,放入花生油,烧至五成热,下海虾泡油至八成熟,连油一起倒入笊篱沥去油;5. 炒锅回火上,放入已泡油的中虾略煎片刻,加淮盐和辣椒粒,炒至熟,装盘,堆成山形;6. 四周伴以香菜即成。

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