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紫菜包饭

紫菜包饭

减肥指数：
热量：181大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 181.14
碳水化合物(克) 21.99
脂肪(克) 7.55
蛋白质(克) 5.55
纤维素(克) 0.19
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介绍

原料

黄瓜 30.0g 生菜(叶用莴苣) 30.0g 7-ELEVEN御饭团-糯米饭团 100.0g 信孚 烤海苔 3.0g 热狗肠 20.0g 鸭蛋黄 10.0g

详细说明

1.将糯米饭由上至下铺好，将紫菜翻过来，饭朝下放在砧板上，放之前先用湿抹布擦一下砧板，馅料如内卷一般放在紫菜中间。2.放入热狗、鸭蛋黄、黄瓜、生菜，将其卷起。

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