台湾菜 >

荷叶香鱼

荷叶香鱼

减肥指数：
热量：67大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 67.34
碳水化合物(克) 1.50
脂肪(克) 3.44
蛋白质(克) 8.18
纤维素(克) 0.62
详细↓

介绍

主料

鲳鱼 600克

辅料

荷叶 50克 辣椒(红，尖，干) 20克

调料

大葱 15克 姜 5克 李锦记熊猫牌鲜味蚝油 1克 味精 1克 香油 2克 饮用水 750克 玉米淀粉 10克

类别

台湾菜 贫血调理 延缓衰老调理

荷叶香鱼做法

1. 葱、姜和辣椒切丝备用。2. 荷叶共切8*3厘米的长片，平铺盘里，上置香鱼，然后用大火蒸4分钟后取出。3. 葱、姜、辣椒和蚝油1克、味精1克、香油2克、高汤少许以生粉水勾芡搅拌淋在荷叶香鱼上即可。

荷叶香鱼相关食物

荷叶香鱼