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红枣豆浆

红枣豆浆

减肥指数：
热量：17大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 17.32
碳水化合物(克) 2.16
脂肪(克) 0.64
蛋白质(克) 1.42
纤维素(克) 0.69
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介绍

原料

枣(干) 15.0g 黄豆 50.0g 饮用水 1200.0g

详细说明

制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时； 2、将红枣洗净去核 3、将泡好的黄豆、红枣装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。 功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

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