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绿豆芽鲫鱼汤,又叫鲫鱼汤

绿豆芽鲫鱼汤,又叫鲫鱼汤

减肥指数:
热量:93大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 92.90
碳水化合物(克) 7.28
脂肪(克) 4.76
蛋白质(克) 5.25
纤维素(克) 0.10
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介绍

原料

绿豆芽 30.0g 鲫鱼 100.0g 粟米油 15.0g 大葱 10.0g 胡椒粉 1.0g 精盐 5.0g 家乐牌海鲜汤 35.0g 饮用水 200.0g

详细说明

制作过程:  鲫鱼去鳃、去内脏等,洗净:绞股蓝洗净,填入鲫鱼腹内;净锅内放生姜油烧热,下鲫鱼煎后,放鲜汤、川盐、胡椒粉、葱节,煮至汤味浓时,放味精、绿豆芽煮熟,起锅即成。  贴心叮嘱:补虚益气,清热解毒,生津减肥,利水消肿。  多吃点豆芽吧!你会发现你会像豆芽一样瘦哦!

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