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鲜素三丝

鲜素三丝

减肥指数：
热量：80大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 80.17
碳水化合物(克) 5.97
脂肪(克) 5.31
蛋白质(克) 4.00
纤维素(克) 1.92
详细↓

介绍

原料

胡萝卜（嫩） 170.0g 茭白 100.0g 鸡蛋(土鸡) 110.0g 平菇 120.0g 色拉油 20.0g 精盐 5.0g

详细说明

所有材料切丝备用锅烧热，入油，打散鸡蛋入锅翻炒几下出锅，切成条状放入碗里备用锅入油，倒入切好的菜丝翻炒匀，放入鸡蛋丝继续翻炒带所有材料变色微熟加入一勺盐翻炒几下出锅

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