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六鲜饺

六鲜饺

减肥指数:
热量:232大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 232.27
碳水化合物(克) 38.83
脂肪(克) 5.34
蛋白质(克) 8.70
纤维素(克) 1.45
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介绍

原料

荠菜 500.0g 香菜 600.0g 猪肉(肥瘦) 300.0g 香菇(干) 10.0g 鸡蛋(土鸡) 100.0g 黄油渣 200.0g 豆腐干 300.0g 大蒜 200.0g 精盐 100.0g 味精 25.0g

详细说明

1.和面:温开水一杯,水里放些许盐,面粉里放鸡蛋一个。水要徐徐的倒入盆中,筷子不停的搅动,感觉没有干面粉,都成面疙瘩的时候,就可以下手活了,揉面要用力,揉到面的表面很光滑就好乐,这时面光盆光手光是最佳境界。 (注意1:活面要提前,因为要有“醒”的过程,最好早上活好,下午包。注意2:面锅要盖盖,防止水分蒸发。 ) 2. 拌馅:地菜和香菜择除老叶及根,洗净,剁碎。香菇干泡发后洗净。把香菇、豆腐干、黄油

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