晾干肉
减肥指数：
热量：241大卡（100克）
猪肉(瘦) 500克
小葱 5克 姜 5克 酱油 30克 醋 15克 白砂糖 30克 味精 1克 黄酒 10克 五香粉 5克 香油 15克 花生油 70克
安徽菜
菜品色泽褐红，嚼之干香，回味甜鲜，虽烹以醋，却不觉其酸。
1. 将肉切成7 厘米见方、l 厘米厚的薄片，用刀拍松，剞上几刀，便于入味，用硝水10克和25 克酱油腌半小时，然后置阴凉处风干；2. 炒锅放入花生油，烧至七成熟，将风干的肉下锅炸至外部起壳为止，捞出沥净油；3. 将炸好的肉片放炒锅中，加入清汤150毫升、酱油25 克、白糖、五香粉、黄酒及葱姜末，用旺火烧开，转小火焖约5 分钟，再换大火收汁，这时加入味精，汁干淋入香油，烹醋出锅；4. 晾凉后，每一
晾干肉