生菜香菇
减肥指数：
热量：190大卡（100克）
香菇(干) 150克 生菜(牛俐) 150克
精盐 5克 味精 2克 白砂糖 2克 李锦记熊猫牌鲜味蚝油 5克 花生油 30克 淀粉（小麦） 15克
广东菜 减肥瘦身调理 养颜美容调理
1. 香菇置于冷水中浸泡20分钟，去蒂，加生粉抓匀，洗净；2. 生菜切成8厘米*5厘米的薄片；3. 清水2杯烧开后，放生菜及10克油，烫熟即捞起，铺于盘中；4. 锅中倒入10克油烧热，加高汤烧开，淋下生粉5克、清水10克、勾芡和10克油，拌炒均匀盛起；5. 先将香菇摆在生菜上，再浇淋汤汁即可。
生菜香菇