八宝百合
减肥指数：
热量：157大卡（100克）
百合 500克
枣(干) 25克 葡萄干 25克 金糕 25克 核桃(鲜) 30克 杏仁 25克
白砂糖 25克 饮用水 200克
甜品/点心 秋季养生调理 甘肃菜 肺调养调理
花色美观，什锦香甜，营养丰富，绵软适口。
1. 将玫瑰糖25克、甜杏仁、青梅、红枣、地瓜干25克、核桃仁、葡萄干分别拣去杂质；2. 红枣去核切为小丁；3. 地瓜干、青梅、桃仁、山楂糕洗净切丁在碗底摆成图案；4. 把鲜百合削去根、尖，洗净，沥干水分，改切为四瓣，刀口面紧贴碗边；5. 然后用薄皮纸沾水封口，上笼蒸40 分钟，取出翻扣在盘内；6. 火上架炒勺，入水200毫升，再将白糖加入，搅化收成浓汁，浇抹在盘内百合上即可走菜。
八宝百合