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风霜雪叶

风霜雪叶

减肥指数:
热量:270大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 269.71
碳水化合物(克) 39.04
脂肪(克) 9.82
蛋白质(克) 9.79
纤维素(克) 3.39
详细↓

介绍

主料

小麦面粉(特制) 100克 虾仁(红) 50克

辅料

玉兰片 25克 香菇(干) 15克

调料

盐 5克 小葱 10克 大蒜 10克 姜 3克 花生油 20克

类别

山西菜 防癌抗癌调理 青少年食谱 老人食谱 动脉硬化调理

口味

此菜色黄香脆,味浓适口。

风霜雪叶做法

1. 精面粉加水,和好揉筋揉硬,擀薄,切成柳叶状;2. 切成柳叶状的面片扑上面粉,下油锅炸成淡黄色,捞出装盘;3. 炸完面片形似凋零黄叶,又有扑面的陪衬,颇似霜雪遮盖;4. 香菇浸发,去蒂,洗净;5. 玉兰浸发,洗净;6. 炒勺放香油少许,油热后加入虾仁、玉兰片、香菇煸炒,盖在柳叶上面即成。

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